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2021 10.03
ノルディックウォーキングを開催しました

10月。秋晴れ。

きょうは朝から、青空の広がる好天です。

今回は初めての方も目立ち、いつもより多くの参加者でウォーキングを行いました。

 

天気が良い分、動くと少し汗ばむくらいですが、ウォーキングやっぱり気持ち良さそうですね!

 

根岸の森、桜山方面へ向かって進んで行きます。

 

園内は、程よく勾配もあるため、こうして歩くだけでいい運動になります。

 

左手に桜山。木陰が気持ちいいですね。

 

ペースとしてはだいたい1時間に5キロ程度、を目安としています。

(園内では、そんなに距離は歩きませんが)

 

スタート地点、梅林脇の芝生広場に戻ってきました。

 

芝生広場を1周する園路は約1300mあります。ドーナツ広場の丸い園路は約300mです。

 

ウォーキングはここまで。さぁ、ここでクールダウンの軽い運動をしましょう。

 

秋晴れの青空、気持ちいですね。次回も、晴れたらいいな。

おかげさまで、今回も無事に終了しました。

今回は、初参加の方も大勢いらっしゃいました。皆さま楽しんでいただけたでしょうか。

 

次回は、11/14(日)10~12時の開催予定です。

(集合:9:50レストハウス カフェ下 参加費:500円(ポールレンタルの方は別途500円))

皆さま、またお会いしましょう。新たな参加の方も歓迎です。

※電話予約・お問い合わせ/根岸森林公園管理事務所 045-641-9185

 

 

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