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2021 09.12
ノルディックウォーキングを開催しました

9月に入りました。

きょうは雲間から時折、小雨も落ちてくる陽気です。

でも、晴れて暑くなるよりは動き易かったかも.. ということで、

今回も園内一周のウォーキングに出かけました。

 

準備体操は、いつもの芝生の丘で。

 

ウォーキングの基本となる姿勢~歩き方をしっかりトレーニングします。

 

綺麗に歩く姿勢をカラダで覚えると、ふだん歩く時にもいい癖が身に付きます。

健康なカラダづくりのためにも、ノルディックウォーキングはやってみる価値ありですね。

 

園内の樹々の葉も色が変わりはじめました。

(左手はオオシマザクラ、右手は梅林、奥は桜山(ソメイヨシノ))

 

参考まで。桜が咲く頃は、ここはこんな感じです。

 

ノルディックウォーキング。次回10月の開催の頃は、園内はどんな感じになるでしょうか。

 

さぁ、ウォーミングアップは終わり。みんなで園内ウォーキングに出発です。

 

膝を上手にまげて、下り坂を降りていきましょう。

 

午前中、何とか雨が降らずに持ちますように..

 

行ってらっしゃーい!

おかげさまで、今回も無事に終了しました。

今回は、計19名の参加者でしたが、皆さま楽しんでいただけたでしょうか。

(今回初めて、という方も数組ご参加いただきました)

 

次回は、10/3(日)10~12時の開催予定です。

【注意:毎月第2日曜日に行っていますが、次回のみ10/3になります】

(集合:9:50レストハウス カフェ下 参加費:500円(ポールレンタルの方は別途500円))

皆さま、またお会いしましょう。新たな参加の方も歓迎です。

※電話予約・お問い合わせ/根岸森林公園管理事務所 045-641-9185

 

 

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