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根岸森林公園
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NEW【根岸・山頂・市民の3公園を巡る!】元ランナーから教わる、ジョギング講座(全5回)

 更新情報

11.08 フラワーランの内容を追加しました

 

その名は『根岸森林公園ランニング倶楽部』

 

来年の東京五輪に向かってスポーツ熱はあがっています。

特にランニングはその手軽さから愛好者が増え続けています。

「走るだけ。」なので誰でも出来てしまうから、習う物ではないと思っている人も多いようです。

 

しかし!走るだけといっても、そこはプロ競技として確立されているランニングは、実は奥深く、

正しく走る為のメソッドがあるのです。走る事を習ったことがない方は一度だまされたと思って、

ぜひ講習会を受けてみてください。きっともっと楽しく、充実したランを楽しめるようになりますよ。

 

☆公園を走るときは歩行者や子供に注意しましょう

 

 

【日程】

第一回:2019年12月1日(日)10~12時 根岸森林公園(レストハウス前集合)

第二回:2020年1月19日(日)10~12時 本牧山頂公園(〃)

第三回:2020年2月2日(日)10~12時 本牧市民・臨海公園(〃)

第四回:2020年3月15日(日)10~12時 本牧山頂公園(〃)

第五回:2020年4月12日(日)10~12時 フラワーラン※

 

※最後の5回目は桜の季節。楽しく会話しながら走りましょう

🌸根岸森林公園スタート→本牧山頂公園→本牧市民公園ゴール

 

【募集人数】

20名

※女性限定ではありません

 

対象者

・初心者

・基礎をもう一度習いたい人

・速さを追求する講座ではありません

 

参考】

・ふつう歩き 12分/km

・早歩き   10分/km

・ジョギング 7~8分/km

・MGCプロ 3分半/km

 

【講師】

須永千尋さん

 

☆競技歴18年。実業団で約10年中距離ランナーとして活躍し、昨年度引退。

現在は、みなとみらいのS/PARKでランニングの指導をしている。P3010063

撮影 石岡敦

 

◼️お申し込み

根岸森林公園管理事務所 045-641-9185(8:00~17:00)

 

◼️注意事項

・当日は動きやすい服装、運動靴、タオル、飲み物をご持参ください。

・着替えはカフェ横の更衣室をご使用できます。

・イベントは予告なく変更・中止となる場合があります。

 

【主催】

根岸森林公園、本牧山頂公園、本牧市民臨海公園 指定管理者 横浜植木㈱

お問合せ先:根岸森林公園管理事務所 045-641-9185(8:00~17:00)

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